在 Windows 10 的使用过程中，有时用户可能希望停止系统的自动更新，以避免更新带来的一些潜在问题，如与某些软件不兼容、占用大量系统资源导致电脑卡顿等。以下是关于 win10 怎么停止更新的要点阐述：
文章大纲如下：
- 通过组策略编辑器停止更新（专业版及以上版本适用）
- 通过服务管理器停止更新
- 使用注册表编辑器停止更新（需谨慎操作）
- 设置网络限制阻止更新
- 利用第三方工具暂停更新
- 注意事项
对于 Windows 10 专业版、企业版和教育版的用户，可以通过组策略编辑器来停止更新。打开“运行”窗口（可通过按下 Win + R 组合键），输入“gpedit.msc”并回车，进入组策略编辑器。在左侧导航栏中依次展开“计算机配置”->“管理模板”->“Windows 组件”，找到“Windows 更新”。在右侧窗口中找到“配置自动更新”策略，双击打开它。将其设置为“已禁用”，然后点击“确定”保存设置。这样，系统将不会再自动检查和下载安装更新了。例如，某企业电脑管理员为了确保服务器的稳定性，通过此方法成功停止了不必要的更新，避免了因更新导致的业务中断风险。
服务管理系统也能实现停止更新的目的。按下 Win + R，输入“services.msc”回车，打开服务管理器。在服务列表中找到“Windows Update”服务，右键点击选择“属性”。将启动类型更改为“禁用”，然后点击“停止”按钮立即停止该服务。之后，当系统尝试更新时，会因为更新服务被禁用而无法进行。比如，一位个人用户发现自己的电脑配置较低，每次更新都会使电脑变得非常卡顿，于是采用此方法停止了更新，电脑的运行速度得到了明显改善。
注册表编辑器也是一种可行的方法，但操作风险较高，需谨慎对待。同样按下 Win + R，输入“regedit”回车打开注册表编辑器。找到路径“HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindowsWindowsUpdate”，如果没有该路径，则需要手动创建。在右侧空白处新建一个 DWORD（32 位）值，命名为“DisableWindowsUpdateAccess”，并将其数据值设置为“1”。关闭注册表编辑器后重启电脑，更新功能就会被禁用。不过，一旦操作失误可能会导致系统故障，所以非专业人士最好不要轻易尝试。例如，曾经有用户误删了注册表中的其他关键项，结果导致系统无法正常启动。
另外，设置网络限制也能在一定程度上阻止更新。用户可以在防火墙或其他网络管理软件中限制 Windows 更新相关的网络连接，使其无法连接到微软的更新服务器获取更新数据。但这并非绝对可靠的方法，因为系统可能会不断尝试重新建立连接以完成更新。
还有一些第三方工具可以协助暂停更新。这些工具通常提供了更友好的用户界面和更多的自定义选项。但需要注意的是，从非官方渠道下载和使用第三方工具可能会带来安全风险，如恶意软件感染、隐私泄露等。因此，在使用之前一定要确保来源可靠，并进行充分的安全检测。
需要强调的是，停止 Windows 10 更新可能会导致系统错过重要的安全补丁和功能改进。在做出停止更新的决定之前，用户应充分权衡利弊，并确保已经采取了其他足够的安全防护措施。如果日后想要恢复更新，只需按照上述对应的步骤将相关设置改回即可。win10 停止更新有多种方法，但每种方法都有其特点和适用场景，用户应根据自己的实际情况和需求谨慎选择。
